寒くなってきましたね.寒いとよく寝られるんですが,暑いとすぐ目が冷めてしまうんですよ私は.歳のせいかもしれませんがね...

 

さて,睡眠に関してこんな記事を発見しました,

gigazine.net

 

 

シャッフル睡眠法というらしいですが

  1. 頭の中で英単語を思い浮かべる(例:Radio)
  2. 前の単語の最初の一文字に関連する単語を思い浮かべる.このときになるべく関係のない単語を思い浮かべる(例:Race)
  3. 最初の単語が終わったら次の単語に行く(例:Apple)

 

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