ぼくは朝起きても,数時間は頭が起きていないです.具体的には言葉が出なかったり,意識がはっきりしなかったりします.

というわけで,無理やり頭を起こす方法をこれまで色々と調べました.

無理やり頭を起こすための朝の習慣として,これをやると良さそうです.

 

1.本を高速で読む

 高速で本を読むと言葉がはっきり出てくるようになる気がします.見開き400文字くらいを2,3秒位で読むのが,ここでいう「本を高速で読む」ということです.

ちょっと前にこのことについて言及した動画を見つけたので貼っておきます.

 

 

2.目を動かす 

目を高速で動かすと,目が覚める気がします.ただし,最近知ったのですが,やりすぎると網膜剥離を引き起こす可能性もあるそうです.

jr-soccer.jp

 

diamond.jp

 

3.手を高速で動かす

手をグーパーしたり高速で左右に開くように動かすのが,ここで言う「手を高速で動かす」ということです.これは結構簡単にできます .

studyhacker.net