非難や否定をされると凹みます.職場はあまりそういうことは無いんですが,一度外に出ると非難や否定にさらされたりするわけです.私のことなんて誰も知らないし,石を投げても投げ返されないと思われているようです.ネットの世界だとより顕著だと思います.
それでは,なぜ非難や否定をされると凹むのでしょうか?? 恐らく,これまでの努力や葛藤を否定されるからだと思います.大変な目にあったのに,理解してくれないと落ち込みます.逆に言えば努力や葛藤を否定されたと思わなければ落ち込まないのかもしれません.多分次のように思えば凹まないのだと思います.
非難されることで注目されている,と思う
考えようによっては,非難される=注目されていることなんですね.誰も興味がないものなんて非難しませんし,関わるのも面倒くさいのでスルーします.関わって避難するだけの価値があるので非難されているわけです.むしろ非難されて喜ぶような人ではなくてはならないかもしれません.
誰かに非難されないと不安に感じる位が丁度いいのでは??
そういう修行だと思う
渋沢栄一風にいえば,避難されるもの一つの修養なのかもしれません.非難されて良い方向に改善することで,自分が高まるものなのでしょうね.
自分の不完全な部分を直視するものだと思う
この動画を見て,そういうことなのかと思いました.不完全な自分を完全に近づけるには不完全な部分を指摘されるしか無いんですよね.
でも非難に耐えるには,結局最後は自己肯定感な気がしますねー
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